Źródło energii. Ze względu na wysoką zawartość cukru, nugat jest doskonałym źródłem szybkiej energii, co może okazać się przydatne w okresach wzmożonego wysiłku fizycznego i umysłowego.
Białka i zdrowe tłuszcze. Obecność orzechów sprawia, że nugat jest źródłem białka roślinnego i zdrowych tłuszczów niezbędnych do utrzymania prawidłowego metabolizmu i zdrowego układu sercowo-naczyniowego.
Mikroelementy i witaminy. Orzechy, z których składa się nugat, są bogate w witaminy z grupy B, witaminę E, magnez, fosfor, żelazo i potas, które odgrywają ważną rolę w utrzymaniu zdrowej skóry, włosów i ogólnego napięcia ciała.
