- Masło orzechowe w ¼ zawiera białko, które jest niezbędne do wzrostu i rozwoju komórek ciała, a także jest niezwykle ważne dla zdrowia mięśni i układu odpornościowego.
- W 50% składa się ze zdrowych tłuszczów, które są niezbędne dla serca, zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia i poprawiają funkcjonowanie mózgu.
- Bogaty w witaminy i minerały, przede wszystkim witaminę E, niacynę, magnez, fosfor i miedź.
- Wysokiej jakości źródło błonnika, który jest ważny dla prawidłowego trawienia i pracy przewodu pokarmowego.
- Ładunek energetyczny. Masło orzechowe składa się w 20% z węglowodanów i jest wysokokaloryczne — około 600 kalorii na 100 g.
- Wspomaga zdrowie kości dzięki zawartości magnezu, fosforu i miedzi.
- Poprawa funkcji mózgu dzięki witaminie E.
Korzyści z oleju arachidowego ✅
