➡️ Nie ma sensu wątpić w zalety zielonych i liściastych warzyw. Ale odgrywają one szczególną rolę w pełnym funkcjonowaniu wątroby. Wątroba bierze udział w procesie krzepnięcia krwi. Najważniejszą substancją w tym procesie jest witamina K, gdyż dostarcza organizmowi niezbędnych substancji.
Aby wzbogacić swoją dietę o niezbędne składniki, dodaj:
- Szpinak;
- Mikroliście;
- Jarmuż;
- Kapusta;
- Sałata rzymska.
